jak zdjecia

Uwaga! Polecam zajrzeć w ten link: http://facet.onet.pl/jak-dzis-wygladaja-bohaterowie-seriali-z-lat-90/5dllh Są aktualne zdjęcia Chucka.... slajd nr 5 i 6... :)) Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-04-09 20:33:22

powiedzcie mi, jak zmniejszacie zdjęcia do tych 200kb, żeby jakość nie stracić aż tak bardzo?

mysle ze penthaus ma racje ze cala ta dyskusja nie ma sensu.... wiem to ze Mariusz o swoich predyspozycjach i jaka forme obecnie prezentuje pokaze na Grand Prix Pepa juz za 8dni, a pozniej na MS udowodni kto jest jednym z najlepszych klasykow na swiecie!!!!!!!! (na scenie nie na fotkach) ale pewnie nie raz pojawi sie jeszcze opinia jak ktos [...]

No wiesz, jak dzień wcześniej zeżresz przeszło 3000 kcal to też pomaga %-) Człowiek jeszcze z dnia wcześniejszego trawi %-) No i gdzie to zdjęcie? Wchodzi tu taka, pisze że jej zwierzak słodko wygląda i myśli ze sobie może zdjęcia nie dać... %-)

ciekawie się zapowiada, rozpisz trening zastanawiam się czy jest sens redukować, wklej zdjęcia zobaczymy, ale myślę, że mógł byś jeszcze masować:) 2171 to chyba za mało kcal na początek jak na cb Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-08-01 18:26:00 Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-08-01 18:27:31

[...] grillu. Dieta troszkę zmieniona, zamiast 60g ryżu zjadłem 100g chleba razowego. Sprawdziłem w dzienniku posiłków, że 100g chleba razowego, ma prawie identyczne BTW i kcal, jak 60g ryżu. Lekka odmiana nie zaszkodzi, nie wiem dlaczego sceptycznie podchodzę do takich rzeczy (chodzi mi o zmiany w diecie, moim zdaniem ma być monotonia i tyle [...]

[...] (w trakcie śniadania). 17.50 – 4x Machine Man Burner (30 minut przed posiłkiem). Trening: Brak. Zdjęcia: Orzechowy „MIX” od Activlaba wygląda jak kawa z bitą śmietaną Posiłek 4, mistrzostwo! Siemanko, Zasnąłem po wpół do pierwszej. Wyspałem się. Kolejny dzień bez treningu, całkowicie się zregenerowałem, czekam z [...]

Ania, wiesz co jest najlepsze, że te zdjęcia nie oddają tego, jak chudziutkie masz nogi w realu... ;-D działaj ciotka, dziaaaaaaaałaj! and have fun! ;-D

Aniu ^^ jak uda mi się wytrzymać w końcu w moich postanowieniach pochwalę się formą:D zmieniłem aero na HIIT i zobaczymy co z tego będzie. ;) chwilowo trzymam się dość twardo i tylko kilka razy opuściłem trening i zgrzeszyłem w diecie, ale powoli do przodu^ zaraz zaktualizuję dane w profilu. zdjęcia rzucę jak będzie co wrzucić ;)

[...] bo się bardzo długo czeka (mnie zapisali na luty 2010 czyli jeszcze bym nie była przyjęta). Niech idzie gdzieś prywatnie na rehabilitację, bo to jest bardzo ważne żeby jak najszybciej ją zacząć. - co do szelek to niech ortopeda założy je tak, aby ręka bezwładna była lekko poluzowana. W dodatku z tego co ja pamiętam to jeden czy dwa dni po [...]

co to jest ? temat testowy ? jak dla mnie jestes za malo wiarygodna osoba. chociaz zdjecia wrzuc

a jak bede miał czym to zrobie jutro :) nóg zdjecia nie zrobie bo lustro mam małe %-)

zdjęcia krycha nie mam %-), jak twarzowe opłaco to wrzuce ci na tablice :))

Ja miałem samsunga sgh takiego supercienkiego do dzownienia jakaś tam akmera 2 mpx itd super tlf ale zostawiłem w parku a jak wróciłem po niego to wielki deszcz mi go rozyebał ( karta za to działała przynajmniej sim ) wcześniej jakaś nokia , a teraz na koniec zapasowy smartphone zte mi sie rozyebał %-) mi w tlf zależy teraz żeby miał slot na karte [...]

no ja jutro dopiero zdjęcia porobie :3 Strasznie ch**owo wyglądam cos... juz bardziej podobało mi sie jak bylem spasiony :D nie wiecie czy glikogen ma wpływ na wypełninie mięsni?

na takim zdjeciu się nei da nic ocenić, jak co to niestety zdjęcia w leginsach nie można dać, to tak jakbyś napisał o ocene pleców i dała zdjecie w bluzie. Zdjęcia sylwetki tył i bok i rozpiska treningu na pośladki.

Viki "Jsdolan to co, jak u mnie będzie 68 to u Ciebie 86? Tak na zakończenie konkursu" Ten wariant choć nierealny ale mi się podoba :-D No to trzymam kciuki :-) Dziś odpoczywam, jutro jeszcze nie wiem. Póki co jestem cała obolała ;-) Bieg rewelacyjny, zdjęcia i relacja już wkrótce. Kilka głupich błędów było, przez co niepotrzebnie straciłam [...]

[...] to tzw. drabina salomona): https://youtu.be/he7y7OaifaQ Do drabiny jest mnóstwo poradników, np,: https://youtu.be/jPlnscOEb18 Rura z kółkiem chyba bazuje na podobnym ruchu, jak myślicie? Zacząć od tego co proponuje pan z filmiku? Będę wdzięczna za wszystkie rady i uwagi, muszę to opanowac %-) Przy okazji kolejne cwiczenie wymagające mocnego [...]

ok, to mam tylko wyciać tę postać czy coś jeszcze dodać na av? Może być postać z tym opisem. Ja jak próbowałam nieudolnie wsadzić go w awka to nie dość że nieczytelny to jeszcze białe paski po bokach były.. Zobacz czy działa link :-) http://fotozrzut.pl/zdjecia/d144695a4b.jpg

u mnie na fejsie nieststy dominują informacje o stanie zaciążenia - w trakcie, po... Trochę tego nie kumam i w sumie liczę że jak sama załapię to mnie ten pierdzielec fejsbukowy oszczędzi... w sensie dziś już widziałam dwie kreski, brzuch w bikini i zdjęcia dziecków takich prosto z porodówki Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-18 10:41:57